Beweeg de arm-, heup-, bil-, buik- en lachspieren. In een ongedwongen sfeer doen we oefeningen en spellen om in beweging te komen. De lat ligt laag en de verbinding hoog. maandag van 19.00 - 20.30 uur Kosten Gratis.

De KWIEK-beweegroute is speciaal ingericht voor ouderen om te bewegen in de openbare ruimte. De route bevat verschillende oefeningen en maakt gebruik van het straatmeubilair. Locatie: de start is naast het Cruyff Court in de Zellersacker...

Zorgen voor een naaste is voor de meeste mensen vanzelfsprekend. Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met mantelzorg: je bent mantelzorger, je wordt mantelzorger of je hebt in de toekomst hulp van een mantelzorger nodig. Bij mantelzorg...

Ben jij op zoek naar een passende sport- of beweegactiviteit? Twijfel je of een sport bij je past? Of wil je graag een persoonlijk advies over welke beweegactiviteiten er bij jou in de buurt zijn? Neem dan contact op met een Buurtsportcoach...

Hoe verschillend mensen ook zijn, ieder kent wel de ervaring dat je dagen, weken, maanden soms met iets rondloopt dat je graag met een ander wilt bespreken: ervaringen die je onrustig maken keuzes die je wilt of moet maken in werk, wonen...

Deze website is gemaakt door Stichting JOW! , speciaal voor senioren die hun IT-vaardigheden willen verbeteren. Wanneer u zich op deze website abonneert, kunt u video’s over allerlei onderwerpen voor u persoonlijk (laten) klaarzetten. Aan...

Voor veel ouderen, mensen met psychische problemen of chronisch zieken zijn huisdieren van groot belang voor hun kwaliteit van leven. Met het ouder worden nemen functiebeperkingen vaak toe en wordt tegelijkertijd in veel gevallen het...

Samen een (korte) wandeling maken door de buurt of gewoon iemand die met regelmaat bij u op bezoek komt. Wanneer familie ver weg woont of uw vrienden- en kennissenkring steeds kleiner wordt is dat niet altijd meer zo vanzelfsprekend. Mist u...

Heeft u moeite met het aanvragen van bijvoorbeeld Bijzondere bijstand, een Valyspas of kwijtschelding van gemeentelijke belastingen? Vrijwilligers van Langer Thuis Nijmegen helpen ouderen in Nijmegen met het invullen van formulieren. Alle...

Getrainde vrijwilligers helpen je op weg met al je vragen over je computer, laptop, mobiel én tablet. In eerste instantie richt de hulp zich voornamelijk op ouderen, maar iedereen is uiteraard welkom om te bellen met een digi-vraag. De...