Goede Dag is een gezamenlijk aanbod van verschillende organisaties. Bij Goede Dag is er 5 dagen per week iets te doen voor ouderen: van koffie drinken en ontmoeting tot bewegen, creatieve activiteiten, Soepie Doen, Happy ouder, verhalen...
Gemeente Nijmegen organiseert gymnastieklessen voor volwassenen en senioren. U kunt eventueel gebruik maken van een stoel. Er wordt gewerkt aan conditie, met spierversterkende oefeningen om zo een betere balans, een goede houding en...
Gemeente Nijmegen organiseert gymnastieklessen, eventueel met gebruik van een stoel, waarbij gewerkt wordt aan conditie door spierversterkende oefeningen voor een betere balans, een goede houding en coördinatie. Er wordt afgesloten met een...
Koersbal is een bewegingsactiviteit voor ouderen die op Jeu de Boules lijkt. Het zwaartepunt van de bal ligt uit het midden, waardoor je de bal in een boog gooit. Het spel bestaat uit een mat van 8 x 2 meter, een koffer met 4 zwarte en 4...
Introductielessen: Mindfulness leert je anders om te gaan met je lichamelijke gewaarwordingen, gevoelens, gedachten en zaken die van buiten op ons afkomen. Het is een proces van volledig en bewust aanwezig zijn in het huidige moment, met...
De groep is bedoeld voor senioren van 60 jaar en ouder. Ontmoeting is voor ons belangrijk. Gezellig samen zijn. Kopje koffie of thee met een koekje hoort erbij. Maar ook spelen wij Rummikub en een gezellig spelletje Jokeren. Een handwerkje...
De Slagwerkgroep bestaat uit een grote groep allround slagwerkers. Voor iedere gelegenheid wordt een passend repertoire op de lessenaar gezet, waarbij het ritme en de melodie in elkaar overvloeien. Naast klassieke instrumenten zoals...
