Voor locaties en lestijden zie de lesrooster op de site. Do-In Yoga: Do-In betekent letterlijk ‘de weg naar binnen’, naar innerlijke groei en lichamelijk bewustzijn. Do-In Yoga is een eeuwenoude oosterse oefenkunst. Bepaalde houdingen en...
In de les zijn de oefeningen gericht op het versterken van het zelfherstellend vermogen van het lichaam en het verminderen van psychische en lichamelijke klachten. In deze les doen we oefeningen die komen uit de beste mind-body technieken...
De cursus In Balans voor ouderen bestaat uit voorlichting en een beweegprogramma. Verbetering van balans en mobiliteit en toename van zelfvertrouwen en ontspanning. De cursus In Balans voor ouderen bestaat uit voorlichting en een...
Als je ergens mee zit, of ergens over na wilt denken, of even wilt klankborden, dan kun je een afspraak maken voor een individueel gesprek. Dat kan over geloof gaan, maar ook over het verdriet van het verlies van iemand, of over iets anders...
Samen wandelen en bewegingsoefeningen doen. De oefeningen op muziek (door Hanny) en de oefeningen voor de gewrichten (door Hung) kunnen zittend of staand gedaan worden. Totale duur van de oefeningen ongeveer 60 minuten. De Kwiek-beweegroute...
Zorgen voor een naaste is voor de meeste mensen vanzelfsprekend. Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met mantelzorg: je bent mantelzorger, je wordt mantelzorger of je hebt in de toekomst hulp van een mantelzorger nodig. Bij mantelzorg...
Wij bieden in de gemeente Berg en Dal en in Nijmegen Oost de volgende diensten: Advies op maat: U kunt bij ons met al uw zorgvragen terecht. Wij zorgen voor een passend advies en een resultaatgerichte uitvoering. Individuele begeleiding: We...
In een training met de rollator wordt onder andere gelet op spiertraining. Uw houding achter de rollator en het gaan staan en zitten met de rollator. Kortom houding en beweging. Met een goede houding en sterkere spieren voorkomt u andere...
Bewegen is van levensbelang. Zeker als je een dagje ouder wordt. Met de jaren kunnen echter klachten ontstaan zoals slijtage of houdingsklachten waardoor bewegen pijnlijk wordt. Merk je dat de reguliere groepen te intensief zijn door...
Vanuit het Dementienet Dukenburg is een sociale kaart gemaakt (een overzicht van organisaties en personen). Hierin kunnen bewoners en professionals in Dukenburg vinden waar ze met hun vragen rondom dementie terecht kunnen. Klik op de link...
