Gemeente Nijmegen organiseert lessen op muziek voor volwassenen en senioren. Er wordt gewerkt aan conditie met spierversterkende oefeningen om zo een betere balans, een goede houding en coördinatie te krijgen. Ze sluiten af met een cooling...
Door onze naam (Eagles) staat vrijheid bovenaan. Op de dansavonden is niemand verplicht om mee te doen, als diegene een bepaalde dans niet zo leuk vindt. Het belangrijkste is dat iedereen lol heeft in het country dansen. We hebben drie...
Gemeente Nijmegen organiseert gymnastieklessen voor volwassenen en senioren. Er wordt gewerkt aan conditie, met spierversterkende oefeningen om zo een betere balans, een goede houding en coördinatie te krijgen. We sluiten af met een cooling...
Een laag inkomen is ingewikkeld. Het is moeilijk rondkomen en er zijn veel extra regelingen voor je inkomen. Misschien mis je overzicht. Of denk je dat je niet alles goed geregeld hebt. Misschien heb je moeite met rekeningen betalen. Dan...
De Stips zijn er voor informatie en advies: bijvoorbeeld als je vragen hebt over een brief of opvoeding of hulp nodig hebt bij het invullen van formulieren of bij het doen van boodschappen. De Stips zijn er ook voor ontmoeting en verbinding...
De wolf is los is een bewonersinitiatief om wekelijks informeel te gaan hardlopen en/of wandelen in de wijk. Startpunt is het wijkcentrum. Wandelgroep Elke woensdagochtend vanaf 09.00 uur loopt er een wandelgroep een uurtje samen onder...
In de les leer je traditionele dansen op verschillende ritmes uit West- en Centraal Afrika. Ook leer je dansen op moderne muziekstijlen als Congolese soukous en de Afrikaanse Rumba. Afrikaanse dans is bij uitstek geschikt om je lichaam...
De Formulierenbrigade kijkt samen naar je inkomsten en uitgaven. Afhankelijk van je huishouden kun je in aanmerking komen voor verschillende regelingen. Van deze regelingen moet je gebruik maken om genoeg inkomen te hebben om alle...
Onze Gildegidsen hebben ruim 35 verschillende fietstochten samengesteld: onder andere door de Ooijpolder, via Groesbeek door Duitsland naar Kranenburg, Wyler, Zyfflich, langs de Hatertse vennen, maar ook in de Betuwe en het land van Maas en...
Bij Tomoda is iedereen welkom en krijg je de vrijheid je op verschillende vlakken te ontwikkelen. Persoonlijke aandacht in een prettige sfeer is de basis van iedere les. Judo Judo is op iedere leeftijd uitermate geschikt om je hele lichaam...
