Beweeg de arm-, heup-, bil-, buik- en lachspieren. In een ongedwongen sfeer doen we oefeningen en spellen om in beweging te komen. De lat ligt laag en de verbinding hoog. maandag van 19.00 - 20.30 uur Kosten Gratis.
Gymnastiek voor senioren. We werken aan het vergroten van conditie, een betere balans, coördinatie, goede houding , spel, gezelligheid. Er is koffie/thee na afloop. De sportgroep is zowel voor vrouwen als mannen. Mail of bel met de...
Elke vierde zondag van de maand (met uitzondering van december) is er een dansmiddag. Een gezellige middag met live muziek. De zaal is open om 13.30 uur. Kom eens een dansje wagen, een drankje doen of gezellig bijkletsen met buurtbewoners...
RKHV Union, op de grens tussen Nijmegen en Malden, biedt hockeysport in alle facetten voor kinderen vanaf 4 jaar tot ouderen van 80 jaar. We bieden veldhockey en voor vele teams in de winter ook zaalhockey. We hebben enkele teams LG-hockey...
Koersbal is een bewegingsactiviteit voor ouderen die op Jeu de Boules lijkt. Het zwaartepunt van de bal ligt uit het midden, waardoor je de bal in een boog gooit. Het spel bestaat uit een mat van 8 x 2 meter, een koffer met 4 zwarte en 4...
Stichting Kwiek Nijmegen-midden heeft nu als pijlers van haar activiteiten ‘Ontmoeten, Bewegen en Muziek’ gekozen. Daarnaast organiseert de stichting lezingen, trainingen en (creatieve) workshops voor ouderen, ook steeds met als doel het...
Wij spelen voor ons plezier elke dinsdagavond in het wijkcentrum van 19.00 - 21.00 uur, met een gezellige koffie-onderbreking. Kom eens kijken als je interesse hebt. Ook als je er nog weinig vanaf weet ben je welkom.
In Zwembad Dukenburg kunt u terecht voor zwemlessen voor kinderen en volwassenen, recreatief zwemmen en voor onderstaande aquasporten: Aquarobics Aquajogging Aquasportief Aquaworkout Senior aquafit Senioren instuif Vrouwennatinee Vrij...
