Deze vorm van yoga gaat uit van zachte, vloeiende bewegingen en een geconcentreerde ademhaling. Het stimuleert rust in lichaam en geest en draagt bij aan een positieve levenshouding. Iedere les bestaat uit een activatie, een bewegingenreeks...
Een gezonde leefstijl is veel meer dan afvallen, meer dan een dieet dat u moet volgen en meer dan letten op voeding alleen. Een goede leefstijlcoach gaat in op allerlei aspecten van uw leven die er langzaam ingeslopen zijn en die...
Stoelyoga is de meest toegankelijke vorm van yoga, je hoeft je er niet voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dat fijn vindt. Deze manier van yoga kenmerkt zich met name door het tempo en de eenvoud. De oefeningen zijn...
Yogapoint Nijmegen biedt yogalessen voor iedereen; onze yogalessen zijn geschikt voor alle niveaus. We streven we naar toegankelijkheid op het gebied van sfeer, locatie en prijs, zonder in te leveren op kwaliteit. We bieden een uitgebreid...
Zenmeditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen. Met het beoefenen van zenmeditatie leer je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. In Zen.nl Nijmegen geven wij...
Ons aanbod inspireert tot duurzaam mindful leven van jong tot oud. Het omvat de beoefening van ‘bewust zijn’ met de intentie om meer in verbinding met onszelf, elkaar en de natuur te leven. Ons aanbod omvat cursussen op het gebied van...
De Volksuniversiteit Nijmegen en Omstreken (VUNO) is een zelfstandige regionale stichting die zich ten doel stelt om volwassenen uit alle lagen van de bevolking de mogelijkheid te bieden tot verdere vorming, ontwikkeling of scholing. De...
Rcvry yoga is een veilige vorm van yoga in kleine groepjes of privé. Deze vorm van yoga kent zeven pijlers namelijk: asana 's (yoga houdingen) adem meditatie visualisatie compassie mindfulness klank Deze onderdelen worden in een Herstel...
Met Buitenblik willen wij bijdragen aan het doorbreken van het isolement waar veel ouderen in zitten, doordat ze minder makkelijk buiten komen en andere mensen ontmoeten. Wij willen ze laten zien hoe hun eigen stad er nu uitziet en steken...
Zenmeditatie (zazen) bevordert het herkennen en het gebruik van je innerlijk kompas. Leren kennen wat er in je hart leeft, stelt je in staat liefdevoller te worden naar jezelf en naar anderen. Je ontwikkelt meer openheid en kunt meer in de...
