Dynamische yoga onderscheidt zich van de andere yogastijlen in die zin dat er op een actieve manier wordt omgegaan met de yogahoudingen. Het is een pittige manier van yoga waarbij we afwisselend kort en lang in de yogahoudingen staan...
Samen wandelen en bewegingsoefeningen doen. De oefeningen op muziek (door Hanny) en de oefeningen voor de gewrichten (door Hung) kunnen zittend of staand gedaan worden. Totale duur van de oefeningen ongeveer 60 minuten. De Kwiek-beweegroute...
GVO de Klup is een organisatie die activiteiten organiseert voor mensen met een verstandelijke beperking. Dit doet GVO de Klup door middel van het aanbieden van activiteiten, dagtochten en schouwburgbezoeken. De activiteiten worden begeleid...
In deze les doen we oefeningen in de stoel. T'ai Chi en Qi Gong bevorderen ontspanning, het zelf genezend vermogen en dus de gezondheid. Die kracht komt voort uit eeuwenoude Chinese tradities. Chinezen duiden 'Chi' als 'levenskracht' en...
De Opstap biedt meer dan 150 cursussen aan op diverse locaties in Nijmegen, Lent en Berg en Dal. Kijk op de site voor alle locaties waar je lessen kunt volgen. Beweging Dans je vrij (vrouwen), Dansen met de elementen, Oriëntaalse dans...
Rcvry yoga is een veilige vorm van yoga in kleine groepjes of privé. Deze vorm van yoga kent zeven pijlers namelijk: asana 's (yoga houdingen) adem meditatie visualisatie compassie mindfulness klank Deze onderdelen worden in een Herstel...
Meer bewegen voor senioren. Tijdens de lessen worden de deelnemers uitgedaagd door spel- en fitnessvormen, om zo mentaal en fysiek gezond te blijven. De lessen worden aangeboden door professionele begeleiders en aangepast aan de...
De docenten van deze school worden door grootmeester Chu, King-hung opgeleid om de onverkorte Yang-familiestijl door te geven. In de wekelijkse lessen (5 kwartier) in Tai Chi Chuan (taijiquan) leer je je op een natuurlijke manier bewegen...
T'ai Chi en Qi Gong bevorderen ontspanning, het zelf genezend vermogen en dus de gezondheid. Die kracht komt voort uit eeuwenoude Chinese tradities. Chinezen duiden 'Chi' als 'levenskracht' en beschouwen het vrij stromen van 'Chi' door het...
