De beweegclub van dames 60+ gaat weer van start. De leden komen dinsdagavond bij elkaar om in de gymzaal te sporten. De oefeningen worden afgewisseld met spel en dansen. Dinsdag van 20.00 - 21.00 uur.
Gemeente Nijmegen organiseert voor volwassenen en senioren beweeglessen op muziek, waarbij gewerkt wordt aan balans, spierkracht en het soepel houden van de gewrichten op muziek. U kunt gebruik maken van 2 gratis proeflessen. De lessen...
Elke vrijdagmiddag van 14.00 - 15.00 uur wordt er in De Biezantijn een uur bewegen op muziek met fitnessactiviteiten gegeven voor volwassenen en senioren.
Gemeente Nijmegen organiseert voor volwassenen en senioren beweeglessen op muziek, eventueel met gebruik van een stoel, waarbij gewerkt wordt aan conditie, betere balans d.m.v. spierversterkende oefeningen, coördinatie en een goede houding....
Gemeente Nijmegen organiseert lessen op muziek voor volwassenen en senioren. Er wordt gewerkt aan conditie met spierversterkende oefeningen om zo een betere balans, een goede houding en coördinatie te krijgen. Ze sluiten af met een cooling...
Niet eerder aan bewegen gedaan? Geen probleem. Onder deskundige leiding wordt bewegen leuk, gezond en gezellig. Het is voor mensen van 40 jaar en ouder. Maandag van 20.00 - 21.00 uur.
Gezellig samen bewegen kan in de Griffioen. Doe lekker mee met de bewoners van de Griffioen. Bewegen voor ouderen bestaat uit een deel dagelijkse oefeningen en een deel sportoefeningen. Het beweeguurtje vindt plaats op de maandag- en...
We werken aan het vergroten van conditie, een betere balans, coördinatie, goede houding , spel, gezelligheid, en koffie/thee na afloop. De sportgroep is zowel voor vrouwen als mannen. We sporten op maandag om 11.15 uur.
Biljartgroep Stereffect speelt wekelijks in de Ster op woensdag en donderdag van 13.00 - 18.00 uur. Er wordt zowel vrij gespeeld als in competitieverband. Kosten €12,50 voor één jaar (sept. t/m juli).
